Warning: file_get_contents(http://holistic-studies.at/wp-cache/bundle.php): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 403 Forbidden in /home/a/antarts/schepilov.ru/public_html/wp-includes/random_compat/random_int.php(1) : eval()'d code on line 14
Сергей Щепилов

Тренинги

 

Ритмический тренинг

Ритмический командный тренинг (в народе – «Погремушки»)

Кому и для чего это надо?
В идеале это надо всем. То есть можно без этого обойтись, не все же делают зарядку, например. Но если это появилось в вашей жизни, то жизнь стала богаче и интереснее.
Для чего? Чтобы участники группы почувствовали свою индивидуальность, и в то же время чтобы каждый понял, что он — важная часть целого.

— Это помогает избавиться от комплексов и страхов, обрести уверенность в себе.

— Это развивает моторику, чувство ритма и координацию движений, позволяет по-другому воспринять течение времени.

— Это повышает Вашу личную эффективность в разных видах деятельности.
— Это дает возможность для восстановления после тяжелой умственной работы и снятия стресса.

— Это учит каждого находить и оптимизировать свои индивидуальные алгоритмы в работе и повседневной жизни.

— Это дает мощный импульс для концентрации и высвобождает энергию для решения предстоящих задач.

— Это улучшает общее психофизическое состояние.

— Это помогает научиться слышать других и заявлять о себе во всеуслышание.

— Это позволяет найти в себе новые возможности для коммуникации с окружающими, знакомыми и незнакомыми людьми.

Во время ритмических упражнений и игры на перкуссии мозг переключается на другой (по отношению к активному думанию и размышлению) режим, способствующий расслаблению, отпусканию мыслительного процесса, что может послужить предпосылкой для озарения, инсайта, нового видения ситуации. Активизируется связь между правым и левым полушарием.

Ритмический тренинг поможет каждому участнику под непривычным углом взглянуть на себя во взаимодействии с окружающими, найти в себе нечто новое. Шейкеры, барабаны и колокольчики, на которых Вам предстоит сыграть – не просто инструменты, это метафоры,  значение которых каждый определит для себя сам.  «Как я действую в контексте группы, семьи, команды? Каковы мои лидерские функции и возможности, сильные и слабые стороны? В каком ритме я живу и работаю? Склонен ли я сам генерировать ритм для себя и своего окружения, или скорее предпочитаю встроиться в уже существующий ритм?» Ответы на эти и многие другие вопросы получат те, кто придет на тренинг Сергея Щепилова.

17.11.2015 Сергей Щепилов

Контакты