Ритм в темноте

Недавно мне довелось провести свой ритмический тренинг в полной темноте. Надеюсь, что это – только начало моего сотрудничества с проектом DiD – Диалогом в темноте. Когда я сам попал в темноту пару лет назад в качестве любопытного участника, я сделал для себя несколько важных открытий. Понятно, что в темноте восприяите человека радикально меняется, органы чувств начинают работать совершенно по-другому. Описывать это – дело неблагодарное. Но сейчас речь о том, что мне предложили провести в темноте мой любимый ритмический тренинг, который я придумал много лет назад и время от времени веду в открытом формате, а иногда и в организациях. И новый опыт был потрясающим. Здесь сошлись в одной точке несколько важных факторов. То, что в полной темноте у человека в первую очередь обостряется слух и тактильное восприятие, - прекрасная предпосылка для того, что участники будут более открытыми навстречу римическим активностям. Что они будут внимательнее слышать себя и друг друга, не скованные непривычной обстановкой, не стеснённые комплексами типа «я не умею», «у меня нет...
Read More

Приглашаем вас на уникальный авторский тренинг Сергея Щепилова «В ритме жизни».

Ритм присутствует абсолютно во всём. Дело, которому мы посвящаем время своей жизни, все биологические процессы, протекающие в наших организмах, отношения, в которые мы вовлечены, жизнь в большом городе - всё это сплетение разных ритмов. И человек, который может распознать эти ритмы, встроиться в них, способен вплести свой ритм в эту полиритмию. И в конечном итоге более полно и осознанно проживать свою жизнь, получать больше радости от всего, что он делает. Что будет на тренинге? Мы будем исследовать пространство ритма, учиться встраиваться в ритмы, которые предлагает нам сама жизнь, и генерировать свой собственный ритм. Мы будем вспоминать то, что когда-то давно знали или интуитивно чувствовали, и применять ЭТО на практике. Мы будем хлопать в ладоши, играть на шейкерах, колокольчиках и барабанах. И вообще всячески ЗВУЧАТЬ и получать от этого удовольствие и пользу. Мы пропитаемся энергией ритма и заберём её с собой в большую жизнь. Для чего это надо? - Это развивает моторику, чувство ритма и координацию движений, позволяет по-другому воспринимать течение времени. - Это повышает вашу личную...
Read More

День России

Что же это за праздник такой – День России? Какой-такой России? «В 1994 году первый Президент России Борис Ельцин своим Указом придает 12 июня государственное значение — День принятия декларации о государственном суверенитете России.» Это цитата из официальных источников. А тремя годами раньше, в 1991, Борис Николаевич в глобальном прямом эфире выдал один из самых ярких своих  императивов, тут же вошедший в историю:  «Берите столько суверенитета, сколько сможете проглотить!». И бывшие советские республики принялись глотать. С разной интенсивностью, с разной степенью готовности к процессу. Некоторые - соблюдая  правила приличия, пользуясь ножом и вилкой. Другие – безо всякого там культур-мультура, засовывая куски в рот руками, с громким чавканьем, а то и вовсе не пережёвывая. Отрыгивалось всем по-разному, независимо от процесса поглощения. Некоторым отрыгивается до сих пор, с разными привкусами и призвуками. Можно как угодно относиться к развалу великой когда-то державы, и каждый волен использовать этот факт сообразно своим убеждениям (если таковые есть) и согласно своей риторике. Я вырос в Советском Союзе, но мне не...
Read More

В потоке

В работе тренера есть моменты, когда вот-вот, и что-то может пойти не так. Не потому, что тренинг плохо подготовлен, или участникам скучно, или группа живёт своей жизнью, а тренер своей. (Всё перечисленное, разумеется, тоже случается, особенно с молодыми тренерами). Но  бывает,  что само по себе становится вдруг понятно: вот прямо сейчас надо отойти от сценария, выдохнуть, сделать эмоциональный разворот, изменить ход процесса. Это вырабатывается с опытом (у кого-то быстрее, у кого-то медленнее, но оно обязательно приходит). Это имеет отношение к интуиции, к профессиональной прозорливости, к эмоционально-энергетической сфере. К тому, что некоторые наши коллеги называют "чуйка". Мне это слово не особенно нравится - я не люблю заигрывания с фольклором. Но оно довольно точно передаёт суть: мы просто чуем, что сейчас надо делать то-то и так-то. Недавно мне довелось проводить тренинг для тренеров в одной приятной  компании. Трёхчасовой формат - не самый простой, со своей спецификой: времени немного, и за это время надо успеть поделиться инструментами, что-то проиграть и попробовать, отрефлексировать и обсудить,...
Read More

Детский сад для взрослых

Недавно в РСБ состоялась премьера тренинга-игры "Детский сад для взрослых". И я был в команде тренеров-"воспитателей", которая эту игру создала и испытала.  Мы с коллегами провели десятки встреч  и репетиций, прежде чем решились выпустить наше детище в свет. И вот - событие состоялось. Мы выводим на рынок новый тренинговый продукт, которым мы по праву гордимся и который (по нашим, и не только нашим прогнозам) будет пользоваться спросом в серьёзных компаниях. В том, что это будет достойный во всех отношениях процесс, никто не сомневался. Без ложной скромности - наш тренерский  опыт (и каждого из нас и по отдельности) - достаточное основание, чтобы соответствовать высоко поднятой планке. Но вот чего я лично не ожидал - что игра окажется настолько глубокой. Разумеется, это всегда зависит и от участников. А участники на этот раз подобрались как по заказу: успешные и зрелые люди (хотя и разного возраста), творческие, открытые всему новому и готовые экспериментировать и играть - и по-детски, и по-взрослому. После того, как все мы приняли...
Read More

Перепись — 2010

  Я поймал себя на мысли, что иногда приходится объяснять окружающим, почему или зачем совершил тот или иной поступок, даже, казалось бы, самый незначительный. Недавно я совершил такой поступок, относительно которого надобно объясниться. Большой гражданский поступок. Я принял участие в переписи населения. Я сделал это, несмотря на то, что: - мне пришлось отстоять (частично отсидеть) в очереди почти 20 минут. Для человека, проведшего в очередях в советское время в общей сложности несколько месяцев своей жизни, это действительно большой поступок. - перепись населения - вещь лукавая. В России уже давно сложилось мнение, что ходить на всякие такие мероприятия (типа выборов, например) - дело пустое. "Неважно, как проголосуют, важно, как посчитают." В случае с переписью на фоне нашего общего пофигизма погрешность будет составлять десятки процентов. Несмотря на бодрые оценки чиновников. Знаем мы цену этим оценкам. Не будут посчитаны в Москве десятки тысяч иноземцев-гастарбайтеров. Не пойдут на участки и не откроют переписчикам пожилые люди, а также те многие, которым дела нет до этой самой переписи. По самым...
Read More

Астрахань 2010

Вообще официальное название форума - Сели´Ас 2010 - т.е. вроде как Селигер + Астрахань. Сомнительное название, особенно для англоязычных граждан. Я ездил туда в команде тренеров, с некоторыми из которых работал на Селигере. Сравнение с Селигером неизбежно (см. предыдущий пост), и сравнение это отнюдь не в пользу Селигера. Просто, как говорится, "земля и небо". Вот несколько пунктов, которые можно выделить. 1. В Астрахани  было 170 участников (или около того) - это против 5000 на Селигере. Понятное дело, что всё было более обозримым, гораздо лучше организованным и более "камерным". Вообще за организацию - отдельное спасибо. Несмотря на отдельные незначительные (и неизбежные в таком деле) нестыковки всё работало как часы. 2. Атмосфера была более творческой и в то же время более деловой, и не было идеологического селигерского "душка". 3. Большинство участников - творческие единицы, которые чётко знали, зачем они здесь. Те, кто приехал с проектами, смогли эти проекты доработать (не без...
Read More

Селигер 2010

Понимаю, что делаю сейчас важное признание. Многих из тех, кто меня знает, оно шокирует. Итак. Да, я был на Селигере.  И не просто был, а вёл там тренинги и читал лекции для участников. Когда приятель и коллега предложил мне поехать на молодёжный форум Селигер 2010, я сначала просто опешил. Вот уж что мне совсем не близко - ни идеологически, ни эстетически. А потом вдруг понял, что еду. Что повлияло на моё решение? 1. Простое любопытство. Кто они такие, эти "наши 2.0", я себе в общем-то представляю. Хотим мы этого или нет, это большая часть нашей молодёжи, которая во многом определяет будущее страны. Мне было интересно, как я впишусь в формат форума и что смогу дать этим ребятам в качестве тренера. 2. Challenge. Я человек не походный.  Ночёвки в палатках, спартанские условия, отсутствие гигиены и сомнительное питание  - мне хотелось попробовать, как это со мной сочетается. 3. Подобралась хорошая команда тренеров...
Read More

День Победы

Как только появилась эта песня про День Победы, так сразу стало общим местом, что это - праздник со слезами на глазах. И ведь так оно и есть. Мой дед, Сергей Жемайтис, ушёл на фронт в первые дни войны и через два месяца был убит немецким снайпером. Ему было 32 года. У него остались жена и две маленьких дочери, одна из них позже стала моей мамой. Я слушал её и бабушкины рассказы про войну, про эвакуацию, про то, как дедову двустволку обменяли на несколько буханок хлеба, когда совсем нечего было есть. Я тогда мало что понимал, но бабушка часто плакала, вспоминая, как всё это было, и я, маленький мальчик, плакал вместе с ней. Там, где я рос и играл с ребятами, был косогор, на который после войны свозили грунт и мусор с полей сражений Подмосковья. Мы играли на этом косогоре, он был нашей детской площадкой. Там мы находили гильзы от винтовочных...
Read More

День Радио — 1

День Радио - странный день. Для большинства людей он и не праздник вовсе. А для меня - праздник втройне. 1. В семидесятые годы юноши должны были поступать на службу в Советскую Армию уже с военной специальностью. Волею судеб выпало мне получить специальность радиотелеграфиста, или, по-простому, радиста.  Полгода я ходил на занятия в радиотехническую школу вместе с тремя десятками таких же, как я, допризывников района. Зато, когда нас призвали в СА, мы уже были радистами 3-го класса. И сразу, минуя учебку,  пошли на боевое дежурство. Дежурство это заключалось в том, что мы, рядовые,  сидели в резиновых наушниках перед огромными греющимися ламповыми приёмниками, и каждый был настроен на свою частоту. И когда начиналась передача посредством азбуки Морзе (точка - тире, тати-тати), мы должны были записать остро отточенным карандашом её содержание на специальном бланке. Обычно это была непонятная комбинация из букв и цифр, но сам процесс написания был очень ответственным. Мы принимали неизвестные сообщения от неизвестного нам абонента, а потом приходил прапорщик и уносил радиограмму...
Read More